Magický detoxikační týden
Patříte i vy k ženám, které si přejí, aby se stal zázrak, totiž aby večer ulehly do postele i se svými nadbytečnými kilogramy a ráno se probudily štíhlé?
My vám žádný zázrak nabídnout nemůžeme, zato máme po ruce malý trik: zbavit své tělo jedů a zplodin metabolismu.
- Během sedmi dnů ztratíte přebytečnou vodu z tkání.
- Posílíte obranné látky.
- Načerpáte energii.
- Pocítíte, jak vám prospívá, když rozmazlujete své tělo vitálními látky, místo abyste ho nacpávala „éčky“ (tzn. konzervačními přísadami a podobně).
- Možná, že dostanete chuť si i nadále užívat nově nabyté lehkosti bytí a tak změníte své stravovací návyky a budete jíst tak, abyste byla štíhlá a zdravá
Nevěřte váze
V následujících sedmi dnech považujte osobní váhu za „falešnou přítelkyni“ a to proto, že:
- Lže: Váha měří vaší hmotnost jen v kilogramech. Neříká nic o tom, zda jde o cenné svalstvo nebo odulou tkáň či rosolovitý tuk.
- Je záludná: Její jazýček stoupá vzhůru i přesto, že shazujete tuk a nahrazujete ho svalovinou. Svaly jsou těžší než tuk, a tak může váha krátkodobě dokonce ukazovat větší hodnotu.
- Je podlá: Diktuje vám totiž vaši náladu. Naučte se být nezávislá na ranní diktatuře této bezpáteřní nestvůry!
Věřte svým pocitům
- Ohmatejte si své tělo a vnímejte, jak vám ubývají tukové polštářky.
- Důvěřujte svým džínsům, které den po dni o kousek „rostou“. A když nedokážete věřit sama sobě, pak se změřte metrem. Krejčovská míra se nedá ošidit!
Brno
Praha
Olomouc
Hradiště - Liberec - Mladá Boleslav
